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Sai che feta e yogurt greco sono ingredienti perfetti per snack chetogenici?

Forse avrai già sentito parlare della dieta chetogenica. Ma di cosa si tratta? È un regime alimentare che punta sulla drastica riduzione dei carboidrati a fronte di un aumento di grassi sani e proteine. L’obiettivo di questo sbilanciamento fra i macronutrienti nella dieta chetogenica è quello ...
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Lo yogurt greco fa dimagrire? È più giusto dire che dà una spinta al metabolismo.

Che lo yogurt greco sia diverso da quello classico e abbia delle proprietà che lo rendono un ottimo supporto per l’organismo ormai lo sappiamo. Ma quanto c’è di vero nell’affermazione “lo yogurt greco fa dimagrire”? In realtà non molto: non esistono cibi che fanno dimagrire, ma di sicuro ci ...
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