Con l’inverno l’idea di un semplice yogurt greco al mattino potrebbe non essere particolarmente allettante. Peccato, perché questo gustoso prodotto è una fonte di preziose sostanze nutritive e ci aiuta ad arrivare facilmente fino all’ora di pranzo con tutte le energie di cui abbiamo ...
LEGGI TUTTOColazione invernale, 3 idee per un caldo risveglio Blog
Toast allo yogurt greco: uno spuntino irresistibile
Pochi ingredienti, pochi minuti di preparazione, poche calorie. Il toast allo yogurt greco spopola sui social! È perfetto a colazione, ma anche a merenda oppure per una pausa pranzo super veloce e leggera. Bastano davvero pochi ingredienti per preparare lo yogurt toast: pane in cassetta, yogurt ...
LEGGI TUTTOToast allo yogurt greco: uno spuntino irresistibile Ricette leggere per Natale: 3 idee con lo yogurt greco
Il Natale si sa, porta a fare qualche stravizio. Ma qualche volta c’è la necessità di scegliere ricette leggere anche per Natale. Ecco allora che lo yogurt greco ti viene incontro perché regala la possibilità di realizzare piatti gustosi ed eleganti senza tuttavia eccedere con le calorie. ...
LEGGI TUTTORicette leggere per Natale: 3 idee con lo yogurt greco Salse per verdure alla griglia: i condimenti più adatti
Abbiamo in programma una bella grigliata con gli amici? Carne o pesce e verdure diventano protagonisti della tavola! Ecco allora che non possono mancare delle buone salse di accompagnamento, fondamentali per arricchire di sapore e intensità i vostri piatti. Seguiteci nella lettura per scoprire ...
LEGGI TUTTOSalse per verdure alla griglia: i condimenti più adatti Colazione leggera e saziante: in forma e senza fame
Cosa mangiare per una colazione leggera e saziante? È possibile restare in forma, con energia e senza fame? La risposta è sì, basta comprendere bene cosa mangiare per un apporto nutritivo corretto ed equilibrato, ricordando che questo è uno dei pasti più importanti della giornata, al quale ...
LEGGI TUTTOColazione leggera e saziante: in forma e senza fame Merende light veloci: 5 ricette sfiziose e sane
Adatte a grandi e piccini, le merende light veloci sono una soluzione ideale per uno spuntino rapido che ci aiuta a raggiungere il momento dei pasti principali senza essere attanagliati dalla fame, regolando il nostro metabolismo e donandoci l’energia giusta per affrontare al meglio ogni ...
LEGGI TUTTOMerende light veloci: 5 ricette sfiziose e sane Alimenti prima della palestra: cosa mangiare?
Un’alimentazione corretta è fondamentale per avere l’energia necessaria per l’attività fisica e per migliorare le nostre prestazioni sportive. Cosa mangiare prima di andare in palestra per essere leggeri, energici e in forma? Bisogna ricordare innanzitutto che abbiamo bisogno di alimenti ...
LEGGI TUTTOAlimenti prima della palestra: cosa mangiare? Salsa per arrosto con yogurt greco: leggerezza e sapore
Facili e veloci, salse e creme a base di yogurt sono ideali per accompagnare piatti a base di pesce, di verdure e di carne. Oggi ci concentriamo in particolare sulla salsa per arrosto, un ingrediente fondamentale per dare un tocco in più alla vostra pietanza di carne. Seguici nella lettura per ...
LEGGI TUTTOSalsa per arrosto con yogurt greco: leggerezza e sapore Frullati Invernali: facciamo il pieno di energia e vitamine
L’inverno si avvicina e tu hai voglia di uno spuntino sfizioso, nutriente e sano? Oppure cerchi qualche idea per una colazione insolita, all’insegna del carico di vitamine ed energia? Ecco che i frullati invernali sono una soluzione gustosa ed equilibrata. Se preparati con frutta e verdura di ...
LEGGI TUTTOFrullati Invernali: facciamo il pieno di energia e vitamine Formaggi al forno: idee e ricette
Un buon formaggio preparato al forno è una pietanza davvero goduriosa, che conquista anche coloro che non sono appassionati di prodotti caseari. La gastronomia greca ha fra le sue tradizioni quella della cottura dei formaggi, la feta in primis, ma non solo. Abbiamo visto come si prepara la feta ...
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