Antipasti vegetariani estivi: ricette facili e veloci con feta e yogurt greco

L’estate ci fa venire voglia di cibi stuzzicanti, di serate al mare o in campagna, di piccoli assaggi, di piatti gustosi, ma allo stesso tempo le alte temperature della bella stagione stimolano anche il desiderio di qualcosa che non ci appesantisca troppo. Considerate queste premesse, cosa c’è ...
LEGGI TUTTOAntipasti vegetariani estivi: ricette facili e veloci con feta e yogurt greco

Snack proteico post allenamento: cosa mangiare per rigenerarsi e restare in forma

Hai mai pensato cosa sia più corretto mangiare dopo l’allenamento per recuperare le energie e mantenere la forma? Sei preso dalla fame e non sai quale merenda scegliere per non vanificare la fatica fatta? Oggi ti parliamo proprio di questo, cercando di darti qualche buon consiglio - per la gola ...
LEGGI TUTTOSnack proteico post allenamento: cosa mangiare per rigenerarsi e restare in forma

Sai che feta e yogurt greco sono ingredienti perfetti per snack chetogenici?

Forse avrai già sentito parlare della dieta chetogenica. Ma di cosa si tratta? È un regime alimentare che punta sulla drastica riduzione dei carboidrati a fronte di un aumento di grassi sani e proteine. L’obiettivo di questo sbilanciamento fra i macronutrienti nella dieta chetogenica è quello ...
LEGGI TUTTOSai che feta e yogurt greco sono ingredienti perfetti per snack chetogenici?